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■論文No. PS7-6
■ページ数 2ページ
■発行日
2023/08/23
■タイトル

就寝前の自己肯定感を上け゛る言葉か゛心身に与える影響の調査

■タイトル(英語)


A Study of The Effects of Words That Raise Self-Esteem Before Bedtime on The Body and Mind

■著者名 李 后雄(龍谷大学),高原 まどか(龍谷大学),服部 峻(滋賀県立大学)
■著者名(英語) Houxiong Li (Ryukoku University),Madoka Takahara (Ryukoku University),Shun Hattori (The University of Shiga Prefecture)
■価格 会員 ¥220 一般 ¥440
■書籍種類 部門大会
■グループ名 【C】2023年電気学会電子・情報・システム部門大会
■本誌掲載ページ 1850-1852ページ
■キーワード
■要約(日本語) 近年,日本人の生活スタイルは夜型化して,睡眠時間か゛年々減少傾向にある.NHK か゛ 5 年こ゛とに実施している「国民生活時間調査」によると,1960 年に 8 時間 13 分あった人ひ゛との睡眠時間は,2015 年には 7 時間 15 分と 1 時間減少した.また,夜 10 時に寝ている割合も 70%弱から 27%と著しく減少している [1] .2009 年に発表されOECD諸国の睡眠時間比較調査て゛は, 日本人の平均睡眠時間は 2 番目に短いこと,2010 年に報告された世界 17 の地域て゛行われた調査によると,日本の子と゛もの睡眠時間は最も短いことか゛示されている[2]. 睡眠を含めた生活習慣か゛, 特に大学生の自己肯定感に大きな影響を及ほ゛している可能 性は高いと指摘されている[3]. 本研究て゛は,ユーサ゛の自己肯定感を上け゛る仕 組みを構築することて゛ユーサ゛の心身状態の改善につなか゛るのか調査した. 
■要約(英語)
■版 型 A4
■PDFファイルサイズ
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